Svorio metimas sveikas iššūkis, Kas svarbiau metant svorį – sportas ar mityba?

Kiek vidutiniškai laiko per savaitę reikėtų skirti sportui? Kitaip tariant, susireguliuosite mitybą, bet didelių apribojimų nejausite. Pasimėgaukite mėgstamiausia kava Dievinate moką su baltuoju šokoladu? Užsiimant saviveikla, neretai organizmui padaroma daugiau žalos nei naudos. Tai reiškia, jokio maisto iš šaldiklio — vien tik švieži produktai.

Pietinis paplūdimio dietos dietos dieta Kaip sumažinti pilvą?

anoreksiškas greitai mesti svorį

Norėtum numesti svorio, sustiprėti fiziškai, priaugti raumeninės masės ar tiesiog nori pradėti gyventi sveikiau bet nežinai nuo ko pradėti? Kiekvienam dalyviui pritaikyta treniruočių programa, atsižvelgiant į sveikatos ir fizinę būklę, sportavimo patirtį, mitybos bei gyvenimo įpročius.

žali svogūnai degina riebalus

Tikslų sieksite nedidelėse grupėse su profesionaliu treneriu, todėl gausite daug dėmesio bei palaikymo. Tikslas be plano yra tik svajonė, tad ši programa bus aiškus planas į aktyvesnį ir sveikesnį asmeninį gyvenimą.

kaip kiana alexis numetė svorio

Jeigu seniai galvoji apie tai, kad: norėtum numesti svorio, turėti dailesnes kūno linijas sutvirtėti ir pradėti gyventi aktyviau pakeisti mitybos įpročius norėtum prisidėti prie aktyvios bendruomenės ir daugiau sužinoti apie sveiką gyvenimo būdą Tuomet šis iššūkis tikrai skirtas Tau!

Padėsime nebeatidėlioti — nedidelėje bendraminčių grupėje, su nuolatine trenerio priežiūra pasieksi visus sau užsibrėžtus tikslus. Kiekvienoje iššūkio programoje formuojamos nuo 5 iki 12 žmonių grupės.

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Facebook draugaukime Iššūkis: kiek kilogramų galima numesti iki Kalėdų? Iššūkis savaitė be cukraus ir miltų!

Programos metu grupei bus parengta treniruočių programa, treneris nuolat konsultuos įvairiais sporto, poilsio bei mitybos klausimais, palaikys bei motyvuos, kad pasiektumėt geresnių rezultatų STRONG BODY. Svarbi informacija.

siekti svorio metimo